Я профессионально занимаюсь хореографией больше 20 лет
Преподаю больше 10 лет — в 16 мне доверили первые группы
Гастролировала по десяткам стран, почти год жила в Китае
Больше 3 лет занимаюсь методиками и упражнениями для ровной спины и проработки мышечного корсета.
Вот, чем я помогаю на занятиях ученикам:
расправляю спину исправляю сутулость и разную высоту плеч прорабатываю зажимы и блоки растягиваю на шпагат даю объяснения по работе мышц и суставов делюсь полезными привычками и лайфхаками для стройности, ровной спины и растяжки